Recomendaciones de la OMS y la Ssa para evitar contagios por coronavirus

En México ya hay cuatro casos confirmados de coronavirus, una mujer, residente de Cohuila y tres hombres (compañeros de trabajo). Todos viajaron la semana pasada a Bérgamo, Italia, país del continente europeo donde hasta este 29 de febrero había más de 1,000 infectados y 29 muertos.

Por ello, es necesario tomar las medidas de precaución emitidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), y por la Secretaría de Salud (Ssa), para evitar más contagios.

Medidas de protección básicas contra el coronavirus, según la OMS

Lavarse las manos con frecuencia

La OMS pide a los ciudadanos en general, lavarse las manos con agua y jabón, además de utilizar con frecuencia un desinfectante de manos a base de alcohol o con agua y jabón.

¿Por qué? Lavarse las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón, mata el virus si este está en las manos.

Adoptar medidas de higiene respiratoria

Al toser o estornudar, se debe cubrir la boca y nariz con el codo flexionado o con un pañuelo; tire el pañuelo inmediatamente y lávese las manos con un desinfectante de manos a base de alcohol, o con agua y jabón. Al cubrir la boca y la nariz durante la tos o el estornudo se evita la propagación de gérmenes y virus.

La Organización advierte que de no cubrirse adecuadamente, con las manos puede contaminar los objetos o las personas a los que toque.

Mantenga el distanciamiento social

Mantenga al menos 1 metro (3 pies) de distancia entre usted y las demás personas, particularmente aquellas que tosan, estornudan y tengan fiebre.

¿Por qué? Cuando alguien con una enfermedad respiratoria, como el coronavirus, tose o estornude, proyecta pequeñas gotículas que contienen el virus. Si está demasiado cerca, puede inhalar el virus.

Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca

¿Por qué? Las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus. Si se toca los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puedes transferir el virus de la superficie a si mismo.

Acudir al médico

La OMS también recomienda acudir al médico en caso de tener fiebre, tos y dificultad para respirar, y lo ideal es recibir atención médica lo más pronto posible.

Además, lo más importante es avisar al médico si recientemente viajó a una zona de China en la que se haya notificado la presencia del COVID-19, o si ha viajado a algún otro país donde se encuentren personas infectadas.

Hay que recordar que en China ya suman 79,251 casos confirmados y 2,788 fallecidos a la fecha.

Si tiene síntomas respiratorios leves y no tiene antecedentes de haber viajado a China o algún otro lugar de contagios, es necesario realizar una higiene respiratoria, de manos y quedarse en casa hasta que se recupere.

Medidas al acudir a mercados de animales

Como precaución general, adopte medidas de higiene cuando visite mercados de animales vivos, mercados de productos frescos o mercados de productos animales.

Es necesario lavarse las manos con agua y jabón después de tocar animales y productos animales; evite tocarse los ojos, la nariz o la boca con las manos, y evite el contacto con animales enfermos o productos animales en mal estado.

Se debe evitar también todo contacto con otros animales en el mercado (por ejemplo, gatos y perros callejeros, roedores, aves, murciélagos).

Evite el contacto con desechos o fluidos de animales posiblemente contaminados que se encuentren en el suelo o en estructuras de tiendas y mercados.

Evite el consumo de productos animales crudos o poco cocinados.

Manipule la carne cruda, la leche y los órganos de animales con cuidado, a fin de evitar la contaminación cruzada con alimentos crudos.

No viajar

Si tiene fiebre o tos evite viajar.

Si tiene que hacerlo debe seguir estas recomendaciones: lavar las manos frecuentemente; comer sólo alimentos bien cocidos; cubrir nariz y boca al toser o estornudar; evitar lugares concurridos; evitar contacto con animales (vivos o muertos); evitar el contacto con personas enfermas o utilizar cubrebocas; si enferma durante su estancia solicite atención médica inmediata.

¿Qué recomienda la Ssa?