Una de las recomendaciones de salud más difundidas dice que 10.000 pasos por día son necesarios para una vida sana. Sin embargo, algunos médicos difieren de este número y aseguran que cada edad o condición física hace que no sea tan así en todos los casos. No es…
A menudo, se dice que para aprender a amar a los demás primero debes aprender a amarte a ti mismo. Aunque esta frase no tiene nada de malo, tiende a asociarse solo con las relaciones de pareja. Lo cierto es que aumentar tu amor propio te permite priorizarte en diferentes…
