Reírse con frecuencia puede ayudar a combatir el estrés, pero la intensidad con la que nos reímos no afecta al resultado
El estrés no es necesariamente algo malo, nos ayuda a activarnos para actuar ante algunas situaciones de emergencia. Pero cuando el estrés se…
CÓMO LIBERARTE DE TU ANSIEDAD.
En este ultramaratón emocional, es clave tener disponibles algunas estrategias de reducción de estrés que funcionen de manera rápida y eficiente con el fin de ayudarte a presionar el botón de reinicio.
Este es el motivo: lidiar con…
En todo el mundo, las parejas están luchando para lidiar con el estrés que conlleva la reapertura de ciudades y pueblos (y la pausa o los retrocesos que, en algunos lugares, se han producido). Para algunos, la presión ha sido alta durante varios meses. Eric Spiegelman, un…
Un 40% de las personas reconocen que el origen de su estrés, ansiedad o depresión está en el trabajo y eso tiene consecuencias en el ámbito familiar y social. Esta mala salud emocional de los trabajadores repercute también en los resultados de la empresa, aunque muchas…
Un 83 % de los estadounidenses considera que el futuro de su país es un “motivo importante de estrés” y el 72 % dice no recordar un “punto más bajo” de la historia de Estados Unidos que el actual, señala un estudio de la Asociación Americana de…
Salud Pública fortalece servicios de atención psicosocial y psiquiátrica por extensión estado de confinamiento, debido a que cada día aumenta el número de llamadas recibidas por el equipo de Salud Mental, por parte de personas que expresan ansiedad y otras situaciones…
El humo tóxico que genera el incendio que afecta desde la semana pasada al vertedero de Duquesa está generando un estrés añadido en la población de Santo Domingo en el contexto de la crisis sanitaria por el coronavirus, según señalaron a Efe desde la Sociedad…
Para hacer frente al estrés diario, especialmente durante este período de crisis con el confinamiento -y ahora frente a las múltiples incertidumbres de la desescalada- es bueno ser conscientes de la propia respiración.
Además de mantener un vínculo muy estrecho con los…
El término “Fatiga de Zoom” se ha hecho más popular en las últimas semanas en las redes sociales y en los servicios de buscadores de Internet, y es que debido a la situación de encierro y distanciamiento social, el aumento en el uso del servicio de…
Por Ernesto Rodríguez
A pesar de que las autoridades han insistido para que la ciudadanía se mantenga en sus casas durante el estado de emergencia por el COVID-19, el confinamiento ha afectado a miles de dominicanos con ansiedad, frustración y estrés, ante el cambio…
