A veces puede ser difícil ir al gimnasio, ya sea ser por falta de tiempo o ganas. Pero el esfuerzo lo vale: ejercitarse es fundamental para llevar adelante una vida sana.
Es importante, antes de realizar cualquier actividad física, contar con un apto físico médico y…
Los adultos jóvenes con buena condición física tienen la sustancia blanca del cerebro en mejor estado que los jóvenes que no se ejercitan, según un nuevo estudio a gran escala sobre la relación entre la capacidad aeróbica y la salud cerebral. Los hallazgos sugieren…
Los 40 son los nuevos 30, y lo que hace algunos años suponía para mucho un punto de inflexión hacia la madurez, hoy día llegar a la cuarentena es vivido por muchas personas como una segunda juventud. Sin embargo, para que nuestra salud y nuestro estado físico acompañen…
Dos acciones que en principio están poco relacionadas como el ejercicio físico y la higiene bucal pueden tener sus contraindicaciones. Un estudio llevado a cabo por científicos españoles y británicos ha concluido que no es recomendable usar enjuague bucal tras practicar…
