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¿Mito o realidad? ¿El pan engorda?

El consumo de pan forma parte de la cultura de muchos países, es un alimento completo que tiene la peculiaridad de ser se utiliza como ingrediente estrella de muchos platillos y también es la guarnición perfecta. Por supuesto que el pan es uno de los…
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¿Cómo saber si sufro de anemia?

Se habla de anemia cuando tenemos un porcentaje bajo de hemoglobina en nuestro cuerpo. Este componente es el encargado de transportar el oxígeno desde nuestros pulmones hasta el resto del organismo. Además, se ocupa de eliminar el dióxido de carbono. La disminución de…
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Alimentos que aumentan la testosterona

La testosterona es la hormona sexual más importante que tienen los hombres. Las mujeres también producen esta hormona –en los ovarios-, pero en cantidades menores. De acuerdo a Mayo Clinic, la testosterona ayuda a mantener diferentes funciones en el hombre…