Salud

¿Por qué aumentamos de peso con la edad?

Subir de peso comúnmente está relacionado con lo que comemos, pero existen varios factores importantes como la edad y el tipo de cuerpo. A medida que vamos envejeciendo, el metabolismo cambia, y el organismo no procesa los alimentos como antes. La edad: factor…
Salud

7 alimentos que disminuyen el estrés

El estrés es un mal del cual es difícil deshacerse en los tiempos actuales. Pero una forma de atacarlo de manera nutritiva es mediante la alimentación. A continuación te presentamos 7 de ellos. 1. Acelga Como afirma ContigoSalud, La acelga es una verdura llena…